How To Stop Procrastinating: Julien Blanc Overdoses On LSD To Reveal How To Beat Procrastination!!!

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    - Aqui é o Julien e eu estou aqui em Frankfurt na Alemanha
    e o que eu quero falar neste vídeo aqui
    é como parar de procrastinar, vamos lá.
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    Alguém procrastina agora, qualquer preguiçoso na platéia?
    (rindo)
    você parece, ah eu sabia que você levantaria, não, eu estou brincando
    (rindo)
    muitos dos filhos da puta preguiçosos hein?
    Se você não levantou a mão, está mentindo para si mesmo
    isso é ainda pior, todo mundo procrastina.
    Sem brincadeira, há muitas coisas que você sabe
    que deveria estar fazendo, mas você faz?
    [Audiência] Não
    - não, você procrastina em responder a esta pergunta
    você fica, oh, devo respondê-lo?,
    um pouco preguiçoso demais para responder, não.
    (rindo)
    Pare de valorizar a fantasia em vez da realidade
    e isso é enorme também somos condicionados dessa maneira
    com a internet, com youtube, com mídias sociais
    continuamos olhando para outras pessoas.
    Continuamos procurando virtualmente, continuamos
    imaginando como seria nossa vida,
    poderia ser como se fizéssemos x, y, z.
    Pare com isso, é absolutamente louco se você pensar sobre isso
    todas as noites a maioria da população
    a maior parte do mundo, o que eles fazem?
    Eles se sentam na frente de sua maldita televisão.
    Estamos em 2018 eles provavelmente se sentam na frente
    do seu computador, eu posso garantir mais de 50% de vocês
    à noite chegam em casa depois do trabalho
    sentam-se colocar seu computador, podem se masturbarem,
    então pode comer você está literalmente comendo na frente de
    uma merda de tela, a maioria das pessoas não pode comer sem uma tela
    assistindo algo na frente deles
    e é loucura se você pensar
    você está se perdendo nesta versão virtual da vida,
    essa aventura virtual, essa coisa legal e virtual
    de outra pessoa fazendo coisas incríveis.
    Você pode assistir a um vídeo meu.
    Você pode estar sentado me observando.
    Eu espero que você não esteja se masturbando,
    mas espero que você esteja comendo me assistindo
    e é legal, você vai aprender muito
    e é ótimo para inspiração
    mas não use isso como uma desculpa para apenas viver através de mim
    viver através da tela, você está tentando encontrar a vida
    nesta pequena tela e esse pequeno youtube
    quando a vida está ao seu redor
    e todo mundo faz isso todas as noites
    você se senta e se perde virtualmente.
    Isso é a vida, essa é a aventura, algum dia.
    Vida fode ao seu redor da próxima vez que você se sentar
    na frente de uma tela, olhe ao redor
    está bem aqui para a tomada por que não viver
    as coisas que você está assistindo nesta tela?
    [Audiência] Murmurando
    o que é que foi isso?
    (resmungando)
    (rindo)
    O mesmo com as mídias sociais
    é como se você estivesse apenas rolando
    Através de todas essas fotos oh cara, isso é tão legal.
    Faça isso na vida real, não se perca
    faça acontecer, não espere que isso aconteça
    faça acontecer você vê alguém
    fazendo uma coisa legal na rua, vá fazer isso.
    Você pode sair por essa porta e fazer isso agora mesmo.
    Ok, o mesmo com essa visão que você mesmo tem
    quando eu faço isso, eu lembro que eu tinha isso antigamente
    com música, quer saber, quando eu gravar meu álbum,
    quando eu fizer o show, então vai ser incrível
    e eu assisto esses vídeos, músicos tocando
    meu favorito é o The Doors e eu ficaria, porra,
    um dia um dia um dia e quanto mais eu fiz isso
    número um, mais resistência eu teria a realmente
    tomar uma ação porque você fica tão perdido nela.
    As maiores expectativas que eu tinha
    e eu temeria que se eu realmente fizesse isso
    nunca viveria esse sonho.
    Foda-se a fantasia, torne isso real.
    Além disso, quando se trata de procrastinação
    nós pensamos que nós procrastinamos porque estamos
    preguiçosos e queremos evitar gastar
    energia, no entanto você está gastando
    energia, resistindo a fazer essa coisa.
    Você está gastando energia de qualquer maneira.
    Não é como se eu não estivesse com vontade
    uh eu estou cansado talvez amanhã ah porra
    Eu não quero fazer essa merda, é muito trabalho.
    Resistindo a isso e depois chegando às racionalizações
    e desculpas, isso está drenando pra caralho.
    Então, por que não apenas fazer isso?
    Você vai gastar essa energia
    de qualquer maneira direcione isso proativamente,
    Eu vi isso há anos quando se trata de
    caras indo dizer oi para uma garota.
    eles ficam, oh meu deus, eu não posso eu não posso
    Eu fico, cara, se você acabou de dizer oi
    será muito menos energia, do que toda essa
    resistência e desculpas e surtando
    e tentando, oh, deixe-me pegar um pouco de água primeiro
    deixe-me usar o banheiro, deixe-me pegar mais água
    oh agora eu preciso fazer xixi novamente oh meu deus é como
    faça isso, é muito mais
    energia perdida do que só dizer oi.
    (palmas)
    (palmas)
    Não é, é insano, é como se pensássemos
    é como se fôssemos preguiçosos não, você está gastando
    mais energia não fazendo isso.
    Então tente direcionar proativamente
    e depois além disso também você pode
    fazer coisas para aumentar sua energia
    Ok, quais algumas coisas que você pode fazer?
    [Audiência] cocaína
    (rindo)
    - Você poderia fazer isso.
    (rindo)
    você pode usar cocaína eu pessoalmente nunca
    hum as pessoas pensam que eu usei
    (rindo)
    mas talvez eu não, eu não usei, eu nunca fiz isso
    (rindo)
    Eu usei LSD uma vez
    nove anos atrás pior experiência realmente mais louca
    era eu queria intenso, era muito intenso
    (rindo)
    literalmente, se você não ouviu esta história
    eu vou compartilhar apenas rápido
    foi quando me mudei para Los Angeles pela primeira vez mudei-me para LA
    e eu estava trabalhando neste lugar chamado
    O grão de café que é como um Starbucks
    e servindo cafés eu fiz muito bons cafés
    Eu fiz café com leite muito bom, sem brincadeira
    e todo mundo lá, eles meio que
    como dizer, não as pessoas mais 'altas',
    eu não estou julgando, eu estava lá
    e todos eles tinham acesso a drogas
    e eu perguntei ao meu amigo Mike, quer saber,
    eu acabei de me mudar, eu sempre quis
    tentar ácido LSD eu sempre quis
    para alucinar eu ouvi muito sobre
    Eu nunca fiz isso, você pode me pegar um pouco?
    Os caras, claro, eu vou pegar amanhã.
    Fácil acesso LA Coffee Bean, então ele aparece
    ele fala, eis os 6 'tiros', era como
    6 pequenos cubos de açúcar, e ele, comece com 1.
    Se você quiser, e eu, cara, eu quero ser intenso
    ele fala, se você quiser ir intenso talvez faça dois
    e espere, digamos, 30, 40 minutos para isso aparecer.
    Então, eu falei, isso aí, e ele
    certifique-se que alguém está lá com você para te assistir.
    Não olhe para si mesmo
    no espelho se você fizer isso etc, etc.
    (rindo)
    Então eu vou para casa, é véspera de ano novo
    Eu estou hospedado neste apartamento do cara, ele se foi
    e eu estou sozinho em casa e eu queria de propósito
    a viagem mais intensa,
    Eu nem sequer me importei se foi uma viagem ruim,
    nem sabia o que uma viagem ruim era, eu fiquei, eu quero uma viagem.
    Então eu chego lá e pego dois
    Eu vou começar,
    um pouco intenso, tomar dois e depois eu começo
    bebendo uma garrafa inteira de vinho
    e tomando analgésicos, então eu realmente
    Queria a maldita viagem e estou a beber o vinho.
    Eu estou sozinho no apartamento, eu desliguei
    todas as luzes, exceto para a tela do meu computador,
    Eu vejo a luz brilhante
    e eu estou conversando com essa garota na Suíça
    e depois de 25 minutos eu fico, nada está acontecendo
    eu realmente quero alucinar
    minha visão, impressão,
    ou expectativa quando se trata de alucinar
    é que eu quero ver um elefante rosa, então eu fico
    onde está esse elefante, então eu falei, quer saber,
    foda-se e eu tomo os outros quatro, então eu tomo seis tiros,
    (rindo)
    foi horrível foi horrível
    então eu tomo os outros quatro, no dia seguinte
    Eu descobri que poderia ter danificado permanentemente meu cérebro
    pode ser, então eu tomo os outros quatro
    e eu estou apenas sentado lá
    bebendo a garrafa inteira de vinho
    e então ele entra em ação e merda
    eu vi, na verdade, o elefante rosa, sem brincadeira,
    essa é a primeira coisa que vi eu virei, logo ali,
    então fico, wow isso é louco,
    vamos em frente ao espelho
    a coisa que você nunca deve fazer, ir na frente do espelho
    passar 45 minutos olhando para mim
    meu rosto mudando no espelho
    graças a Deus não havia uma faca ao meu lado
    Eu vou me cortar, eu não estou brincando
    e eu não consegui dormir, você não pode dormir
    você tenta tanto dormir e o todo
    sala, o teto aberto a galáxia estava lá
    foi maneira de intensificar, nunca mais.
    Voltando ao meu ponto, é por isso que nunca experimentei cocaína.
    Há algumas outras maneiras de exercitar.
    Algumas outras maneiras de dormir bem.
    Ok, é louco como pessoas têm sono de merda,
    mesmo se você dormir muito tempo, maximize o sono.
    Algumas coisas você pode fazer, máscara de olho.
    Dormir com uma máscara de olho demora duas semanas
    para se acostumar, faça, dormir com tampões para os ouvidos,
    coloque o ruído branco, apague as janelas
    Isso é algo que eu faço se eu fizer uma turnê.
    É como, sacos de lixo nas janelas
    por isso é muito escuro, parece
    uma sala de matar do Dexter, mas você vai dormir incrivelmente bem.
    Ok, se você está procrastinado, eu não estou brincando
    essa desculpa é que estou cansado, não sinto vontade
    Encontre uma maneira de aumentar sua energia para se sentir bem.
    Vá um pouco mais fundo
    você tem que se perguntar qual é a recompensa,
    e isso é um encontro pouco intuitivo.
    Então, nós sempre assumimos, eu estou procrastinando
    e agora? Vire isso, por que você realmente
    gosta de procrastinar, porque há uma parte de você
    se é um padrão constante em sua vida
    que provavelmente gosta disso, e algumas razões
    pode ser que você esteja realmente viciado em escassez
    a nível de motivação, ok então há duas
    maneiras de ser motivado, o clichê é
    Estou motivado pelo medo, pelo ódio, por você sabe foda-se
    essa merda eu vou fazer isso ou pressão
    ou sou motivado pelo amor pela abundância.
    Faça o jeito que estamos condicionados
    estamos todos realmente viciados em escassez, em ódio, em medo
    e adivinha, quanto mais você procrastinar
    [Audiência] Medo
    - Exatamente quanto mais medo, mais pressão
    Então, se você está realmente viciado nisso você realmente
    gosta de esperar e procrastinar porque então
    (som de estalo)
    você obtém aquele golpe de motivação.
    Outra poderia ser se você realmente mergulhar
    na identidade que você tem, importância.
    Ok, eu estava falando recentemente com um cliente no Skype
    eu faço coaching no Skype e ele realmente
    procrastina o tempo todo, por que
    porque ele se identifica subconscientemente como o azarão.
    Como a pessoa que, ninguém realmente acredita nele
    e então ele prova que eles estão errados, precisa ser
    algum tipo de desafio que ele supera.
    Por exemplo, agora ele está realmente nesse
    bom trabalho e é em finanças
    e coisas e o cara traz para a empresa
    ele, veja, você parece realmente talentoso
    Eu li o seu currículo, eu realmente quero que você venha
    e se você provar a si mesmo no próximo
    alguns anos eu vou te dar uma posição realmente alta
    eu gostaria de me aposentar.
    Então é uma oportunidade incrível
    o cara que o contratou realmente acredita nele
    mas ele não está fazendo o trabalho ele está afrouxando
    e é por isso que ele aceitou o treinamento.
    Ele fica, por que eu continuo fazendo isso
    e isso realmente remonta a todos os padrões de sua vida.
    Onde ele precisa de alguém para duvidar dele
    parte dele quer que o patrão seja como
    talvez eu tenha feito uma escolha errada.
    talvez essa não seja a pessoa que eu deveria ter contratado.
    Talvez esse seja meio que algum tipo de merda
    o que eu fiz, e quando isso acontece
    agora há um desafio a superar
    agora ninguém acredita nele, agora ele é o
    azarão e agora ele pode provar que eles estão errados
    finalmente fazendo o trabalho, então procrastinar
    para ter esse desafio a superar
    e sentir importante, sentir importante
    essa é outra razão, ok então uh oh
    aqui está outro muito bom
    procrastinando ou fodendo porque você não
    sente que você merece sucesso, enorme.
    Muitos de nós sentimos que não merecemos
    fazer algo que poderíamos ter feito
    ou não feito no passado, nós carregamos muita culpa dentro de nós
    e achamos que isso não é necessário conscientemente
    mas pensamos que se conseguirmos sucesso
    nós não seríamos punidos pelo que fizemos
    e nós não seríamos mais bons.
    Então você continua se sabotando em ordem
    para se punir para se sentir bem.
    Ok, então pergunte a si mesmo qual poderia ser a recompensa,
    é enorme e por último quando se trata de procrastinação
    às vezes é bom às vezes é um sinal
    que o que você está fazendo não é autêntico para você.
    Pode não ser algo que você deveria estar fazendo
    e, em seguida, parte de você mantém você atrasando
    porque está dizendo o que diabos você está fazendo?
    Siga o seu propósito, o que você está fazendo?
    Tudo bem e que só você pode identificá-lo ao
    entrar em seu corpo e olhar como você se sente.
    Ok, o que eu sempre vou é se alguém
    coloca uma arma na sua cabeça
    arma na cabeça, qual é a verdade, você saberá.
    Ok, você está procrastinando ou é
    algo que você não deveria estar fazendo?
    Você vai saber a primeira coisa que surge
    antes de todas as desculpas, antes
    de sua mente aparecer, ouça isso.
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    Aqui é o Julien e bem vindo ao Transformation Mastery.
    - Foi foda incrível
    - Isso foi enorme para mim, isso foi tão importante
    - Isso me deu de longe a maior experiência que já tive
    - Isso só me fez finalmente confrontar meus medos mais profundos
    - Foi muito profundo e eu encontrei
    algumas questões dentro de mim.
    - Uma das melhores coisas que já vi em minha vida
    - O que você está prestes a experimentar passando por
    este programa é o que mudou completamente minha vida
    em todos os níveis, seja saúde,
    riqueza, relacionamentos, maior propósito
    você escolhe, essa é a coisa que finalmente
    finalmente produziu essa verdadeira transformação pessoal
    duradoura que todos buscamos.
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